• Die bewegende Welt des Sitzens

    Publiziert am 31. Oktober 2014 von Alltec Bürokonzept

    ALLTEC Bürokonzept richtet mit einer neuen Webseite den Spot auf ergonomische Bürostühle und Sitzmöbel. Es ist kein Geheimnis, dass sich langes Sitzen gepaart mit wenig Bewegung negativ auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken. Und doch bestimmen Tätigkeiten im Sitzen den Büroalltag der meisten Erwerbstätigen. Kaum einer kennt nicht die unschönen Begleiterscheinungen: Kopf- und Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken. Dabei gibt es wirksame Strategien, die Bewegung in den Arbeitsablauf integrieren. Denn wie und worauf wir sitzen entscheidet am Arbeitsplatz darüber, ob wir gesund, konzentriert und motiviert arbeiten können. Dem Thema Bewegtes Sitzen widmet das Berliner Planungsbüro ALLTEC Bürokonzept nun eine eigene Webseite.

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  • Welcher Stuhltyp sind Sie?

    Publiziert am 05. Juni 2014 von Alltec Bürokonzept

    Auch das Sitzmöbel entscheidet darüber, ob Sie gesund, konzentriert und motiviert arbeiten können. Doch den passenden Drehstuhl zu finden, ist nicht immer leicht. Der Bürozeitblog gibt eine Orientierungshilfe. Jeder Mensch stellt ganz individuelle Anforderungen an einen Stuhl. Darüber, ob ein Stuhl zu uns passt oder eben nicht, entscheidet neben unserer Physiognomie auch der Arbeitsbereich. Die allermeisten Bürodrehstühle lassen sich an viele Bedürfnisse und Nutzer anpassen. Doch oft kennen die Nutzer ihren Bürostuhl gar nicht genau. Sie wissen nicht, wie die Sitzhöhe und Sitztiefe, die Lordosenstütze, die Armlehnen und die Syncromechanik eingestellt werden. Dieses Wissen vermittelt ALLTEC Bürokonzept in kleinen Workshops. Wer einen neuen Drehstuhl sucht, steht nicht nur vor der Frage, welcher Stuhl passt, sondern auch vor eine großen Auswahl, die zudem in den letzten Jahren immer differenzierter geworden ist. Die Hersteller haben sich den unterschiedlichen Bedürfnissen der Nutzer angepasst und entwickeln immer spezialisiertere Lösungen. Beim Kauf eines Bürostuhls ist […]

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  • Kluge Lösungen für den Schreibtisch

    Publiziert am 14. April 2014 von Alltec Bürokonzept

    Smarte Lösungen befreien den Arbeitsplatz, ergonomische Produkte erleichtern die Arbeit am Schreibtisch. Der Bürozeitblog stellt vor. Auf 1,60 m x 0,80 m werden Ideen, Projekte und Produkte entwickelt, Anträge bearbeitet, Angebote und Kalkulationen erstellt, Häuser und Flächen geplant, Texte geschrieben und Mails beantwortet, Ausstellungen und Veranstaltungen konzipiert. An 1,60 m x 0,80 m verbringen die meisten Arbeitnehmer, Selbstständigen und Geschäftsführer ihre Tage. 1,60 m x 0,80 m – so viel misst der durchschnittliche Büroschreibtisch. Diese begrenzte Fläche muss genug Platz für alle Arbeitsmittel und anfallenden Aufgaben bieten. Das Limit ist mit Monitor, Tastatur und Telefon, zahlreichen Unterlagen, Papieren und Schreibmaterialien oft schon erreicht. Eine Reihe von Produkten befreien nicht nur die Arbeitsfläche am Arbeitsplatz, sondern verbessern auch die Haltung und beugen klassischen Beschwerden vor, die durch monotone Arbeit am Schreibtisch entstehen können.

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  • Eine leuchtende Zukunft: LED-Lampen für’s Büro

    Publiziert am 23. Januar 2014 von Alltec Bürokonzept

    Die Lichtquelle des 21. Jahrhunderts sind LED’s. Auch immer mehr Büroarbeitsplätze werden mit  LED’s beleuchtet. Welche Vorteile hat die moderne Leuchtdiode? Mit dem Beginn eines neuen Jahres werden die Tage nur sehr langsam heller. Was uns im Winter fehlt ist Licht. Wir stehen auf, wenn es noch dunkel ist und verlassen das Büro, wenn die Sonne, die sich eh nur spärlich zeigt, schon wieder untergegangen ist. Lichtmangel macht müde und unkonzentriert. Verwunderlich ist also nicht, dass Licht im Büro einen wesentlichen Beitrag zum Erfolg der Arbeit leistet.

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  • Lecker essen im Büro

    Publiziert am 12. März 2013 von Alltec Bürokonzept

    Essen im Büro, hat oft nicht viel mit Esskultur zu tun. Dass sich daran etwas ändern sollte, sagen nicht nur Ernährungswissenschaftler. Für einige Unternehmen rückt auch Ernährung am Arbeitsplatz in den Fokus betrieblichen Gesundheitsmanagements. Essen am Arbeitsplatz wird eher als Zeitkiller oder unliebsame Notwendigkeit und weniger als ein kulinarisches Erlebnis angesehen. Viele Berufstätige essen nebenbei oder huschen in der Mittagspause mal schnell zum nächsten Bäcker oder Imbiss. 10% lassen das Essen während der Arbeitszeit sogar komplett ausfallen und wenn gegessen wird, dann meist zu ungesund. Schokoriegel und Kekse gelten als Zwischenmahlzeit und das Mittagessen fällt häufig zu fettig aus. Schlechte Ernährung wirkt sich negativ auf uns aus, wir können uns schlecht konzentrieren, sind nicht so leistungsstark, bekommen Heißhungerattacken, werden müde, grantig und genervt. Eine ganze Reihe an ernährungsbedingten Krankheiten führt zu Arbeitsausfällen. Es ist also höchste Zeit, den Mahlzeiten am Arbeitsplatz mehr Beachtung zu schenken. Warum sollte nur das Essen […]

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  • Guck mal wie ich sitze – Humen

    Publiziert am 09. Dezember 2011 von Alltec Bürokonzept

    ‚Humen’ was? Wir stellen das neue Ergonomie-Analyse-Verfahren vor! Als wichtigen Baustein einer gelungenen Unternehmenskultur haben viele Unternehmen die Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter erkannt. Denn nur wer gesund und gerne zur Arbeit kommt, kann motiviert und leistungsstark arbeiten. Um Gesundheit am Arbeitsplatz gewährleisten zu können, sollten Arbeitsplätze ergonomisch eingerichtet sein. Doch wie erkennt man als Arbeitgeber und Arbeitnehmer, wie ergonomisch der Arbeitsplatz nun wirklich ist? Mit ‚Humen’ steht dafür erstmalig ein Softwareunterstütztes Ergonomie-Analyse-Verfahren zur Verfügung. Denn ‚Humen’ visualisiert das Sitzverhalten am Arbeitsplatz und wertet es aus. Alltec Bürokonzept ist seit Sommer 2011 Kompetenzpartner der igr und geht seit November 2011 mit ‚Humen’ in Berliner Unternehmen. Im Gespräch erzählte Stefan Wirth, wie eine Arbeitsplatzanalyse mit ‚Humen’ abläuft.

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